Вот такие ноги на сегодняшний день, немного на икс, но надеюсь что они просядут чуть-чуть
![Подмигивает ;)](./images/smilies/icon_e_wink.gif)
, живу полноценной жизнью, хотя походка все ещё подводит, учусь ходить естесственно, но тяжелова-то ходить, наверное потому, что после О у меня небольшой икс, + около 3-х месяцев в аппартатах, походка не моя, по-другому хожу, колени мешаются, все же надеюсь на лучшее
![Очень доволен :grin:](./images/smilies/icon_e_biggrin.gif)
.
Разрабатываю ноги, делаю растяжки, упражнения на ноги, мышцы меньше болят, просто к вечеру устают и отекают, девчата пишут нужны: массаж, физио, гимнастика для ног и контрастный душ.
Спасибо девчатам которые до сих пор ведут дневники, тоже постараюсь не прерывать дневник, хоть иногда, но заглядывать и описывать состояние души и тела ))).