Детское плавание, обучение

Плавание детей, как вид физкультуры, очень полезен. Для хорошей работы всех систем организма необходимы 20-30 минут непрерывного плавания.

1. Любой вид плавания (будь то спортивное плавание или, как вид физкультуры) – отличная физическая подготовка. При плавании задействованы почти все мышцы, а распределить нагрузку по объёму и интенсивности не сложно. В особенном режиме работает и сердечно-сосудистая система (тело как бы находится в невесомости и почти в горизонтальном положении, что значительно снижает нагрузку на сердце).

 2. Польза плавания для развития дыхательной системы - неоценима. У пловцов широкая грудная клетка, потому что, плавая, им приходится дышать, преодолевая сопротивление воды. Поэтому каждый вдох-выдох - это специальная дыхательная гимнастика.
 3. Плавание необходимо для профилактики, лечения и реабилитации заболеваний позвоночника.

 4. Занятия спортивным плаванием – это дисциплина, жесткий режим. Ребята, которые занимаются в спортивных секциях, оказываются гораздо более дисциплинированными, чем их сверстники, что хорошо сказывается и на учебе в школе и на поведении ребенка дома, на улице.

 5. Замечено, что именно спортсмены-пловцы, как люди атлетичные (тем более, если еще и что-то выигрывают), часто бывают рекламными лицами различных компаний, что сулит в будущем неплохие заработки.

 6. Ну и, наконец, объективная польза в обучении плаванию – это само умение плавать. Которое особенно важно для детей, для безопасности их жизни.