Для желающих похудеть, занятия в воде наилучший выбор.
Наш комплекс предлагает Вам аквашейпинг. Занятия проводятся в закрытом бассейне, где вы не будете стеснены посторонними взглядами. На тренировке присутствуют от 2-х до 6-ти человек. Продолжительность занятия 60 минут.
Тренировочный процесс корректируется с учетом индивидуальных возможностей.
Теплая вода в бассейне обеспечивает комфортное пребывание на тренировке.
Аквашейпинг – многократное повторение различных упражнений, проведенных в бассейне без отягощения своего собственного веса, но с преодолением сопротивления воды. Считается, что это самый быстрый способ сбросить лишние килограммы и объемы тем, кто заботится о своем здоровье и внешнем виде. Аквашейпинг полезен людям, имеющим проблемы с позвоночником, венами и суставами.
Занимаясь аквашейпингом, в тренируемых мышцах не накапливается молочная кислота, следовательно, не смотря на то, что во время тренировки прорабатываются все группы мышц, человек не чувствует болевых ощущений. Людям, страдающим такими болезнями как варикозное расширение вен – занятия аквашейпингом помогают нормализовать циркуляцию крови в организме, а также отток венозной крови. Людям среднего возраста, страдающих болезнями суставов, аквашейпинг помогает увеличить их подвижность.
Аквашейпинг – это эффективная тренировка в воде на укрепление всех групп мышц. Один из самых жиросжигающих видов нагрузки и эффективных средств в борьбе с целлюлитом. Эти занятия полезны всем.
Наши специалисты следят за вашим здоровьем, ответят на все интересующие Вас вопросы. Гарантируем индивидуальный подход к каждой женщине!